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Therapie bei Ängsten und Depressionen

Therapie bei Ängsten und Depressionen

Es gibt unzählige Formen von Ängsten unter denen Menschen leiden: auf bestimmte Situationen oder Objekte bezogene Ängste, diffuse und nicht definierbare Ängste, Kontaktängste und viele mehr. Auch gibt es viele unterschiedliche Ausprägungen und Schweregrade der Depression. Ängste und Depressionen treten häufig gemeinsam auf.

Eins haben sie alle gemeinsam: Sie mindern die Lebensqualität der Betroffenen, erschweren den Alltag und lösen einen erheblichen Leidensdruck aus.

Und noch eines haben sie gemeinsam: Wir sind ihnen nicht hilflos ausgeliefert! Viele Betroffene konnten ihre Beschwerden mit Unterstützung von professioneller Psychotherapie bewältigen und damit ihre Lebensqualität deutlich steigern. In sehr schweren Fällen ist eine medizinische Behandlung jedoch unabdingbar.

Therapeutische Bausteine können sein:

  • Analyse und Überprüfung der persönlichen Überzeugungen und Verhaltensmuster
  • Entspannungsverfahren & imaginative Techniken
  • Angstbewältigungstraining
  • verschiedene verhaltenstherapeutische Elemente
  • Arbeit mit inneren Anteilen
  • und viele mehr

Auch hier gilt: Meine Arbeit ist immer so individuell und persönlich, wie Sie es als Mensch sind. Wie eine Therapie im Detail aussehen kann, hängt von Ihrer Ausgangssituation, Ihrer Persönlichkeit und vor allem von Ihren persönlichen Wünschen und Vorlieben ab. Gerne biete ich Ihnen ein unverbindliches Erstgespräch in meiner Praxis an.

Ihr Weg ist das Ziel!

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