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Krisenbewältigung

Krisenbewältigung

Die Krisen als Chance sehen zu können, ist die große Herausforderung der Krisenbewältigung und elementarer Bestandteil der psychotherapeutischen Arbeit in diesem Bereich.

Völlig unterschiedliche Ereignisse und Situationen lösen Krisen bei Menschen aus. Dabei muss kein Ereignis zu „klein“ oder zu „unwesentlich“ sein. Die Art unserer Reaktion und unsere Wahrnehmung hängt vor allem von unserer Persönlichkeit, unseren Erfahrungen und Überzeugungen ab.

Therapeutische Krisenbewältigung setzt bei der Entwicklung persönlicher Bewältigungsstrategien an und konzentriert sich auf Ihre persönlichen Ressourcen. Sie soll helfen, loszulassen, den Blickwinkel Schritt für Schritt verändern zu können und dadurch neue Wege zu sehen. So schwer, ausweglos und verfahren die Situation auch erscheinen mag – es gibt immer einen Weg. Kaum etwas stärkt uns so sehr wie eine bewältigte Krise und manche Lebensfülle würden wir nie erfahren, müssten wir nicht vorher eine Krise bewältigen.

Gerne biete ich Ihnen ein unverbindliches Erstgespräch in meiner Praxis an. Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.

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